Meditation in Lörrach

Wir üben gegenstandslose Meditation, wie sie sowohl in der christlichen Kontemplation als auch im buddhistischen Zen praktiziert wird.

Bei dieser Form der Meditation schauen wir, 'wie es ist': wir schauen und hören in uns und versuchen, unseren Blick nicht durch Dogmen, Erwartungen, Vorstellungen oder Wünsche, wie es sein sollte, verstellen zu lassen. Dieser Übungsweg führt zu einer klareren Wahrnehmung, wie und wer wir sind, nämlich letztlich nicht getrennt von unserer Mitwelt. Wir üben beim Meditieren eine aufrechte, offene und freie Haltung sowie ein aufmerksames und bedingungsloses Annehmen – nicht nur für die Zeit der Meditation, sondern vor allem auch für den Alltag.

Unsere Übungsabende sind offen für alle, die diesen Weg gehen wollen, egal von welchem Hintergrund her sie kommen.